1. Masaya at madaling magbawas ng timbang: gumamit ng may timbang na hula hoop na may sukat na 15 minuto o higit pa, ang tibok ng puso ay nagpabilis ng mabilis na pagpapawis nang walang pagod.Kung patuloy kang gumamit ng 2 linggo, ang circumference ng baywang ay makabuluhang mababawasan, pagbaba ng timbang na 2-4 pounds Kasabay nito ang mga kalamnan sa baywang at balakang ay maaaring ganap na maisagawa.
2. Malaking Hula Hoop Kung ikukumpara sa iba pang kagamitang pang-sports, ang aming pang-adultong timbang na hula hoop ay binubuo ng pitong extension track at isang pangunahing track, maaaring idugtong sa kalooban nang hindi nahuhulog, na angkop para sa circumference ng baywang na 24-47 pulgada para sa mga matatanda at bata.
3. Madaling i-assemble.Maginhawa at mabilis: pindutin lang ang pindutan ng slot, ihanay ang track para maging matatag ito, i-swing ang iyong mga balakang, at simulan ang iyong madaling paglalakbay sa pagbaba ng timbang
4. Masahe at ehersisyo sa isa: Ang bawat massage head ng aming hula hoop ay naglalaman ng mga magnet na nagpapasigla sa mga punto ng acupuncture upang makatulong sa pag-aayos at pag-eehersisyo sa likod ng kakulangan sa ginhawa at pananakit mula sa mga pinsala sa tailbone, na nagbibigay-daan sa iyong mag-ehersisyo nang kumportable
5. De-kalidad na disenyo at materyal: I-upgrade ang tuluy-tuloy na built-in na track upang maiwasan ang problema sa pag-slide at pag-jam ng lumang roller at gawa sa mataas na kalidad na materyal ng ABS upang maiwasan ang pagtanda ng kagamitan
6.Tips: 1. Ang bilis ng pag-ikot ng hula hoop ay hindi dapat masyadong mabilis 2. Hindi ipinapayong mag-ehersisyo ng isang oras bago at pagkatapos kumain 3 .Huwag ilagay ang hula hoop sa iyong leeg upang mag-ehersisyo 4. Iwasang gamitin sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at regla 5. Ang mga batang wala pang walong taong gulang ay dapat gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang may sapat na gulang.
1. Pag-eehersisyo ng mga malalalim na kalamnan at paglinang ng madaling-lean na pangangatawan: Kapag iniikot natin ang hula hoop, ginagamit natin ang psoas major na kalamnan bilang sentro upang himukin ang mga kalamnan sa likod at mga kalamnan ng tiyan upang lubos na magamit ang nakapalibot na malalalim na kalamnan.Maaari itong umikot sa isang mataas na bilis at naglalagay ng mas kaunting pagkarga sa katawan, ngunit maaari itong makakuha ng magandang epekto sa pagbaba ng timbang.Kasabay nito, mapapabuti din nito ang metabolismo, at mapaganda ang pangangatawan mula sa madaling pumayat hanggang sa madaling pumayat.
2. May mahiwagang epekto ng masahe: Habang pinapaikot ang hula hoop, ang bawat seksyon ng magnet ay isa ring paraan ng pagmamasahe para sa baywang at tiyan upang pumayat, na maaaring makapagpasigla sa aktibidad ng bituka at malutas ang problema ng paninigas ng dumi.
3. Ayusin ang maluwag na pelvis: Kahit na ang pangunahing paggalaw ng pag-alog ng baywang pabalik-balik ay maaaring mag-ehersisyo ang mga kalamnan sa baywang na sumusuporta sa pelvis.Sa tulong ng pag-alog ng hula hoop, ang deformed pelvis ay maaaring iakma, at ang mga kalamnan ng tiyan at mga kalamnan sa likod ay maaaring i-exercise sa parehong oras.Kung patuloy kang magsasanay araw-araw, maaari kang magkaroon ng matatag na pang-itaas na katawan.
4. Aerobic exercise na maaaring kumonsumo ng hanggang 100kcal calories sa loob ng 10 minuto: Habang iniikot ang hula hoop, panatilihing maayos ang paghinga.Maaari itong kumonsumo ng 100 calories bawat 10 minuto.Kung ito ay tumatagal ng higit sa 20 minuto, ito ay magkakaroon ng napakagandang epekto sa pagsunog ng taba.
Naglalaman ng magnet Massage nang pantay-pantay, malalim na pasiglahin
ang mga kalamnan at mapahusay ang epekto ng ehersisyo
Real-time na dynamic na paraan ng pagbibilang, e
makokontrol ang nergy consumption anumang oras
Ang pag-asa sa inertial exercise upang makatulong sa fitness,
Ang gravity ball ay tumitimbang ng mga 550 gramo, doble ang epekto ng ehersisyo
Ang mga multi-section ay maaaring malayang idugtong nang wala
nahuhulog, ayusin ang laki upang umangkop sa iyo,
angkop para sa buong pamilya
1. Inirerekomenda na gumamit ng 15 hanggang 20 minuto bawat oras.
2. Mangyaring magsuot ng masikip na damit kapag gumagamit, upang hindi mahuli sa mga damit
3. Dapat iwasan ng mga babae ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis at regla.
Ang bawat joint ay maaaring i-disassemble, ang laki ng bilog ay maaaring iakma ayon sa circumference ng iyong baywang, na angkop para sa taba at payat, na angkop para sa buong pamilya
1. Ayon sa circumference ng iyong baywang, mag-assemble ng fitness ring na may naaangkop na haba.
2. Ilagay ang maliit na traktor sa track ng fitness ring
3. I-wrap ang fitness ring sa iyong baywang.Pagkatapos ilagay ang isang dulo ng fitness ring sa uka, isara ang double safety lock
4. Ayusin ang haba ng lubid upang baguhin ang antas ng ehersisyo at simulan ang iyong plano sa ehersisyo.
I-upgrade ang tuluy-tuloy na built-in na track para maiwasan ang
problema ng sliding at jamming ng lumang roller
Ang fitness ring ay gawa sa Mataas na kalidad ng materyal na ABS
Pigilan ang pagtanda ng kagamitan.Hindi lang liwanag
Napakakomportable din Ang iyong pang-araw-araw na ehersisyo.
Kahit at nababaluktot na paggalaw,
maaaring umikot clockwise o counterclockwise