Medicine Ball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Workouts/Exercise Strength Training Cardio Exercise Plyometric

Tungkol sa item na ito
IBA'T IBANG LAKI at KULAY: Ayon sa iba't ibang pangangailangan ng lakas, may iba't ibang timbang na mapagpipilian: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Ang bawat timbang ay tumutugma sa isang kulay, mangyaring piliin ang timbang na accoding sa personal na pangangailangan ng lakas.
MATIBAY AT TEKSTURA NA MATERYAL: Gaya ng ginamit sa eco-friendly at magandang kalidad na goma, medyo mataas ang tibay ng medicine ball;at ang naka-texture na ibabaw ng medicine ball ay nagbibigay ng komportable at madaling pagkakahawak, na gumagawa ng isang mahusay na bounce.
PLYOMETRIC & CORE TRAINING : Ang pag-eehersisyo ng medicine ball ay mapapabuti ang iyong lakas sa pamamagitan ng pagkuha ng magkakaibang timbang ng medicine ball.Ang medicine ball workout ay kinabibilangan ng lunges, squats, slams, single-leg V-ups, kneel to push ups at iba pang strength trainings;kaya lumalawak ang iyong kalamnan at pagpapabuti ng iyong lakas.Ang plyopmetric at core na pagsasanay ay maaaring maging mas epektibo sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang timbang ng medicine ball.
COORDINATION & BALANCE: Sa pamamagitan ng paggamit ng medicine ball, maaari mong lubos na mapabuti ang iyong koordinasyon at balanse.Halimbawa, ang paggamit ng medicine ball upang mag-burpee ay maaaring sanayin nang mabuti ang balanse ng iyong katawan.Kapag ginagamit ang medicine ball upang gawin ang ehersisyo, halimbawa, pag-indayog ng medicine ball at pagpapanatili ng magandang postura, na maaaring mas mataas ang core stability at body coordination at balanse.
CARDIO EXERCISES : Maaaring sanayin ng mga medicine ball workout ang cardiovascular system.Sa pamamagitan ng paggamit ng medicine ball, mapapalakas ng mga user ang kanilang aerobic capacity sa pagpapahusay ng lakas at tibay.Samantala, ang cardio exercise na may medicine ball ay maaaring mapabilis ang sirkulasyon ng dugo, na nagbibigay sa iyo ng mas maraming enerhiya at lakas.